マカロニサラダ

材料 マカロニ100g ハム8枚 にんじん1/2本 ゆでたまご2個 ★マヨネーズ大さじ4 ★塩小さじ1 ★こしょう少々 作り方 1 にんじんは薄く切り、ハムは食べやすい大きさにカッ

ぶりの塩焼き

材料(2人分) ぶり切り身2切れ ☆酒50ml ☆塩小さじ2 ☆おろししょうが大さじ1 ☆こしょう少々 作り方 1 器に☆の調味料を入れてよく混ぜ、ぶりの切り身を裏表5分ずつ漬けま

肉じゃが

材料(2人分) じゃがいも4個 玉ねぎ1個 にんじん1本 牛肉200g ★しょうゆ大さじ3 ★砂糖大さじ1 ★みりん大さじ1 水適量 サラダ油適量 作り方 1 じゃがいもは食べやす

豚の角煮

材料(2人分) 豚バラブロック肉500g ★長ネギ(青い部分)2本分 ★しょうがスライス3枚 ★にんにく2かけ ☆酒大さじ2 ☆砂糖大さじ2 ☆醤油大さじ4 ☆水300cc 作り方

ナスと豚肉のみぞれ煮

材料(2人分) 豚肉200g なす3本 大根1/3本 めんつゆ濃縮の指示通り 水150cc 片栗粉適量 サラダ油適量 作り方 1 ナスは斜め切り、豚肉は食べやすい大きさにカットして

かぼちゃの煮つけ

材料(2人分) かぼちゃ1/4個 ★水150cc ★酒大さじ1 ★醤油大さじ1 ★砂糖大さじ2 作り方 1 かぼちゃを食べやすい大きさにカットします。 2 鍋に★の材料を全て入れて

レンジで簡単ニンジンの甘煮

材料(2人分) ニンジン1本 ★砂糖大さじ1 ★バター15g 作り方 1 ニンジンは皮をむいて乱切りにします 2 耐熱容器にニンジンと★をまんべんなく入れて軽くラップをします。 3

とろろのお味噌汁

材料(2人分) 長いも300g 水300ml 味噌大さじ2 顆粒出汁小さじ1と1/2 きざみのりお好みの量 作り方 1 お鍋に水と顆粒出汁を入れて沸かします。 2 長いもは皮をむい

中華風わかめ酢

材料(2人分) わかめ生:お好みの量、乾燥:一掴み お酢大さじ3 ※砂糖大さじ1/2 ごま油大さじ1/2 作り方 1 生わかめは綺麗に洗い食べやすい大きさにカットし、乾燥わかめは戻

新じゃが甘味噌炒め

材料(2人分) 新じゃがピンポン玉サイズ8個 ★味噌大さじ4 ★みりん大さじ2 ★砂糖大さじ2 ★酒小さじ2 作り方 1 じゃがいもをよく洗い芽があれば取り除き、☆の調味料はあらか